21 января – день профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

Острые респираторные инфекции (далее – ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, коронавирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирусы и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются двумя обязательными синдромами: общей инфекционной интоксикации (слабостью, быстрой утомляемостью, повышенной температурой тела, потливостью, снижением аппетита) и поражения дыхательных путей на различных его уровнях. Более 200 вирусов являются причиной ОРИ, поэтому человек в течение года может переболеть несколько раз.

Эти инфекции являются самыми распространенными среди населения. Заболеваемость ОРИ и гриппом составляет более 90% всех случаев инфекционных заболеваний, регистрируемых на территории Республики Беларусь.

Респираторные вирусы, особенно гриппа типа А и коронавирусы, способны быстро изменяться. В результате чего каждый год происходит мутация, то есть каждый год мы оказываемся «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина высокой заболеваемости ОРИ заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей. Рост заболеваемости в холодное время года (декабрь-март) ещё объясняется большей скученностью людей в закрытых помещениях. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Заразиться им можно на работе, в общественном транспорте, в магазине, на рынке. Дети могут заболеть в школе, в детском саду и заразить своих родных и близких. Источником инфекции является человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы.

Доказано, что вирус гриппа и некоторые респираторные вирусы причастны к прогрессированию атеросклероза, т.к. влияют на свертываемость крови и состояние стенок сосудов. Во время простуды всегда повышается «нагрузка» на сердце и сосуды, чаще происходит обострение хронических заболеваний.

Люди всех возрастов восприимчивы к ОРИ: от младенцев до пожилых людей. Лица в возрасте старше 60 лет, дети и взрослые с хроническими заболеваниями болеют тяжелее: особенно дети с поражениями центральной нервной системы, пациенты с патологией сердца, заболеваниями легких, почек, эндокринной системы, иммунодефицитами и т.д. К сожалению, иногда именно эти состояния ошибочно рассматриваются как противопоказания для проведения вакцинации против гриппа. Хотя именно в таких ситуациях требуется первоочередная защита.

Она также важна для групп высокого риска тяжелого течения, неблагоприятных последствий гриппа и высокого риска заболевания гриппом: детей в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, беременных женщин, медицинских и фармацевтических работников, детей и взрослых, находящихся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работников государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения. Помимо этого, вакцинация важна для работников образования, торговли, общественного питания, коммунальной сферы и др.

Эффективным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика. Иммунитет после вакцинации начинает формироваться примерно через 2 недели, а пика достигает через месяц. Детей от 6 месяцев жизни до 3 лет вообще приходится прививать дважды с интервалом в месяц для формирования хорошего иммунного ответа.

Насколько надежная защита появится после вакцинации, зависит от многих факторов, в т.ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т.д. В среднем, из 100 привитых 65-90 человек не заболеют гриппом. Если все же привитой человек заболеет, то заболевание у него будет протекать в более легкой форме и без осложнений, и выделять он будет меньшую концентрацию вируса, соответственно, в меньшей степени заражать окружающих. Вакцина против гриппа обладает дополнительными, в некоторой степени иммуномодулирующими свойствами: иммунная система примерно 15-20 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.

В начале 2025 года в Китае зафиксировали вспышку метапневмовирусной инфекции. Подобные новости вызвали беспокойство и бурные обсуждения. Но специалисты поспешили объяснить, что это не новая угроза, а сезонное явление, знакомое многим. Метапневмовирус человека (HMPV) – это довольно распространенный респираторный вирус, который обычно вызывает легкие симптомы, такие как кашель, повышенная температура, заложенность носа и хрипы. Однако в тяжелых случаях инфекция может привести к пневмонии, особенно у младенцев, пожилых людей или лиц с хроническими заболеваниями. Он является самой распространенной причиной инфекционно-воспалительных заболеваний нижнего отдела дыхательного тракта у детей – ОРВИ, среднего отита, бронхита, пневмонии и прочих Вирус передается воздушно-капельным путем, при близком контакте или через загрязненные поверхности. На данный момент не существует специфической противовирусной терапии для лечения HMPV, а также вакцины для его предотвращения.

Простые меры, которые применимы к широкому спектру ОРИ, могут снизить риск распространениия и HMPV.

Чтобы снизить риск заражения ОРИ следует соблюдать некоторые правила:

• обеспечить систематическое проветривание и увлажнение воздуха в помещениях;
• регулярно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, транспорта, соприкосновения с деньгами и т.п. При невозможности вымыть руки обрабатывать руки антисептическим средством;
• избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми (чихают, кашляют);
• соблюдать «респираторный этикет»: при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка – чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони;
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).

Если избежать заболевания не удалось, нужно:

• при первых симптомах заболевания обращаться к врачу;
• чаще проветривать помещение;
• соблюдать постельный режим;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
• носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.

Берегите свое здоровье, выполняйте рекомендации врачей и будьте здоровы!