Ежегодно в апреле один из дней здоровья посвящается гемофилии. Тема Всемирного дня гемофилии в 2026 году, объявленная Всемирной федерацией гемофилии, звучит так: «Диагностика – первый шаг к лечению». Эта тема подчеркивает важность раннего выявления нарушений свертываемости крови для своевременного начала терапии и улучшения качества жизни пациентов.

Датой появления Всемирной организации здравоохранения (далее – ВОЗ) считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно освещать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь, тема которого в 2025 году: здоровое начало жизни – залог благополучного будущего!

Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества и залог благополучного будущего для всех нас.

Принцип «Здоровье для всех» был положен в основу Устава ВОЗ. Право на здоровье ‒ одно из основных прав человека.

Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля 2025 г., даст старт годичной информационной кампании по вопросам охраны здоровья матерей и новорожденных. В рамках этой кампании, которая пройдет под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего», к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом.

Здоровье матери и ребенка − это не только медицинский показатель, но и важный социальный и экономический фактор. Здоровая мать может полноценно заботиться о своей семье, воспитывать детей и вносить вклад в развитие общества. Здоровый ребенок − это будущий гражданин, который сможет реализовать свой потенциал, учиться, работать и строить процветающее общество. Таким образом, инвестиции в материнское и новорожденное здоровье − это вложения в устойчивое развитие всего человечества.

Здоровье матерей и младенцев − это не просто медицинская задача, это вопрос гуманизма, справедливости и устойчивого развития. В современном мире, где технологии и медицина достигли невероятных высот, мы не можем допустить, чтобы женщины и дети продолжали умирать от предотвратимых причин. Кампания ВОЗ напоминает нам о том, что здоровое начало жизни — это основа светлого будущего для всех. И только объединив усилия, мы сможем сделать этот мир лучше для каждого ребенка и каждой матери.

В Беларуси рапсовое масло популярно в последние годы, когда его стали активно производить из отечественного сырья.

Энергетическая ценность, ккал: 899
Жиры, %: 99,9
Насыщенные жирные кислоты, %: 10(8-12) 
Полиненасыщенные жирные кислоты, %: 33 (12-54) 
линолевая, %: 15-25 
линоленовая, %: 7-15 
Фосфор, мг%: 2 
Витамин Е, мг%ТЭ: 18,9

Специалистами РУП «Научно-практический центр гигиены» в 2016 г. разработана инструкция «Оптимизация жирнокислотного состава рационов в учреждениях дошкольного образования», в которой рекомендована частичная замена подсолнечного масла соевым и рапсовым растительными маслами.

Рапсовое масло добывают из семян масличного рапса Brassica napus Linnaeus, принадлежащего семейству крестоцветных. Рапсовое масло является одним из наиболее потребляемых в мире растительных масел наряду с подсолнечным и соевым маслом. Рапсовое масло характеризуется сбалансированным сочетанием насыщенных, полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. Является источником незаменимых жирных кислот, содержит большое количество витамина Е. Ценность рапсового масла заключается в том, что оно богато полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, линоленовой), которые способствуют укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина в крови. Кроме того, подобно другим растительным маслам, рапсовое масло является богатым источником витамина Е.

Рапсовое масло долгое время сохраняет прозрачность и не приобретает неприятного запаха под воздействием воздуха. Полезные качества масла лучше всего сохраняются в стеклянной таре, в темном прохладном месте.

По применению рапсовое масло схоже с подсолнечным, оливковым, соевым. Его используют для заправки овощных салатов, жарки мяса, рыбы, картофеля, для приготовления маринадов, майонеза и других соусов.

Всемирный день борьбы с туберкулёзом

24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом, цель которого – информирование населения о профилактике и раннем выявлении заболевания.

Вся история туберкулёза делится на два периода: до и после 24 марта 1882 года, когда Роберт Кох объявил об открытии туберкулёзной палочки и это открытие было принято практикующими врачами.

В Республике Беларусь при поддержке правительства прилагаются большие усилия для борьбы с туберкулёзной инфекцией, делается акцент на раннюю диагностику туберкулёза через регулярные рентгено флюорографические обследования и проведение иммунодиагностики с целью исключения латентных форм туберкулёза, внедряются современные методы лечения с обеспечением доступа к эффективным противотуберкулёзным препаратам и методам контроля за лечением, что позволяет остановить распространение инфекции. Приоритетом является борьба с лекарственно-устойчивыми формами туберкулёза. Пациенты с лекарственно-устойчивым туберкулёзом требуют внимательного отношения и усилий для обеспечения более короткого и безболезненного лечения.

Республика Беларусь совместно с ВОЗ совершенствует формы и методы лечения, так в настоящее время сроки лечения сократились до 6-9 месяцев. В течение лечения пациентам оказывается помощь в решении социальных проблем и ресоциализации после окончания курса лечения.

На распространение туберкулёза в Республике Беларусь оказывает влияние приток трудовых мигрантов, заболеваемость туберкулёзом среди которых выше, чем среди населения страны, в связи с чем для предупреждения распространения и преодоления последствий туберкулёза в Республике Беларусь вовлекаются не только медицинские работники, но и общественные организации.

Благодаря принимаемым мерам по противодействию распространения туберкулёза показатель заболеваемости туберкулёзом в Республике Беларусь за последние 5 лет снизился на 41,2 %. В настоящее время в Республике Беларусь созданы все необходимые условия для раннего выявления и лечения туберкулёза. Так самым простым и доступным методом выявления туберкулёза является рентгенофлюорографическое обследование.

Важнейшим шагом является профилактика туберкулёза, которая включает повышение осведомленности граждан о признаках болезни, своевременному обращению к врачу. Одним из важных методов профилактики туберкулёза является вакцинация, которая позволяет уменьшить риск заболевания туберкулёзом, а также предотвратить развитие тяжёлых форм туберкулёза. Родители, отказывающиеся от вакцинации БЦЖ, подвергают детей серьезной опасности.

Предупредить туберкулез возможно, оказывая поддержку людям с туберкулёзом и следуя правилам здорового образа жизни!

По инициативе Всемирной стоматологической федерации 20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Этот день посвящается повышению глобальной осведомленности о проблемах здоровья полости рта и важности соблюдения гигиены.

Одним из ведущих методов профилактики стоматологических заболеваний является индивидуальная гигиена полости рта, которая предусматривает тщательное и регулярное удаление зубных отложений с поверхностей зубов и десен самим пациентом с помощью различных средств гигиены.

Существует много методов чистки зубов. Один из них заключается в следующем: чистку зубов начинают с участка в области верхних правых жевательных зубов, последовательно переходя от сегмента к сегменту. В таком же порядке проводят чистку зубов на нижней челюсти.

Зубные щётки отличаются по жёсткости: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие. Наиболее широко применяются щетки средней степени жесткости. Очень мягкая зубная щетка нужна детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов. Мягкая щетка – детям от 5 до 12 лет, а также при выраженной кровоточивости, отечности, болезненности десен, при истирании твердых тканей зубов. Зубная щетка средней жесткости -- детям старше 12 лет и взрослым. Жесткие и очень жесткие зубные щетки использовать без рекомендации врача нельзя, так как они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зубов, а их щетинки недостаточно гибкие, чтобы хорошо проникать в межзубные промежутки и под десну. Зубную щетку необходимо регулярно менять - ведь даже на искусственной щетине селятся бактерии. Щетки средней жесткости можно использовать в течение 3 месяцев, а с мягкой щетиной надо заменять через 1-2 месяца.

В последнее время стала популярна электрическая зубная щетка. Преимущества:

• хорошо чистит зубы – электрические зубные щетки лучше, чем обычные, удаляют налет, в том числе в труднодоступных участках;
• легко чистит зубы – щетка перемещается вдоль зубов, задерживаясь на каждом зубе в течение нескольких секунд, больше никаких движений делать не надо;
• требуется меньше времени для чистки зубов – при чистке электрической зубной щеткой достаточно двух минут, а обыкновенной надо чистить не менее трех;
• легко контролировать время чистки зубов – большинство моделей электрических зубных щеток имеют таймер на две минуты;
• проще чистить зубы: благодаря режиму пульса и вибрации требуется меньше усилий для удаления налета.

Существуют и детские электрические зубные щетки, позволяющие малышам проще вычистить зубы.

Недостатки: есть вероятность истирания твердых тканей зубов и травм десен. Поэтому электрическую зубную щетку следует использовать 2-3 раза в неделю.

Инновацией в современной стоматологии стала ультразвуковая зубная щетка. Преимущества:

• хорошо удаляет налет, в том числе в труднодоступных местах под десной;
• чистить зубы можно без дополнительно давления на щетку, что упрощает чистку зубов и уменьшает вероятность травм;
• можно использовать при заболеваниях полости рта, когда воздействие обычной или электрической щетки оказывается болезненным или опасным. А также при использовании имплантов или брекетов, если силу механического воздействия на них надо ограничивать.

Противопоказания: нельзя использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с болезнями крови, предраковыми заболеваниями полости рта, эпилепсией. Воздействие ультразвука может спровоцировать обострение этих заболеваний.

Зубочистки предназначены для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и зубного налета с боковых поверхностей зубов.

Флосы предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи с труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.

Зубные пасты должны хорошо удалять мягкий зубной налет, остатки пищи, быть приятными на вкус, обладать хорошими дезодорирующим и освежающим действием и не иметь побочных эффектов (местного раздражающего и аллергизирующего).

Что касается отбеливающих паст, такие пасты только тем, у кого крепкая, но потемневшей эмаль. Тут индекс абразивности может быть 200. Но важно знать, что такими пастами можно пользоваться 1-2 раза в неделю и никак не чаще, если мы не хотим за полгода стереть часть эмали и сделать свои зубы чувствительными. Кроме того, не стоит верить тому, что через пару дней ваши зубы станут белоснежными – это простой рекламный ход. Она способна лишь немного осветлить потемневшую эмаль.

Наиболее сильными из таких паст являются специализированные пасты со специальными окислителями – пероксидом водорода или пероксидом карбамида. Они осветляют зубы с помощью химической реакции. Однако такими пастами, как и специальными аппликациями, можно пользоваться только тем, у кого абсолютно здоровые зубы, и строго по назначению врача.

Также важно знать, что дешевые пасты, как правило, содержат карбонат кальция, то есть обычный мел, который является очень грубым абразивным материалом, царапающим эмаль и истирающим шейку зуба. Лучше всего, если паста содержит низкоабразивный диоксид кремния или гидрокарбонат натрия.

Основными компонентами зубных паст является абразивные, гелеобразующие и пенообразующие вещества, отдушки, красители. Самым массовым лечебно-профилактическим средством являются фторсодержащие зубные пасты. Поступление фторида в эмаль зубов увеличивает ее резистивность к кислотной деминерализации за счет образования более устойчивых к растворению структур. Зубные пасты, содержащие в своем составе фосфаты камня, натрия, глицерофосфаты кальция и натрия, глюконат кальция, окись цинка, обладают выраженным противокариозным действием. В последнее время широко используют лечебно-профилактические зубные пасты, в состав которых входят несколько лекарственных растений (шалфей, мята перечная, ромашка, эхинацея и др.).

Жевательная резинка – средство, позволяющее улучшить гигиеническое состояние полости рта за счет увеличения количества слюны и скорости слюноотделения, что способствует очищению поверхности зуба и нейтрализации органических кислот, выделяемых бактериями зубного налета.

Зубные эликсиры предназначены для ополаскивания полости рта. Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта.

Таким образом, для улучшения здоровья зубов необходимы усилия не только специалистов организаций здравоохранения. Должно сформироваться общественное мнение, что заботиться о здоровье полости рта так же необходимо, как и о красоте своей внешности.